Yoga Mindfulness in risonanza – IL 7 ALLE 7

Yoga & Mindfulness in risonanza
martedì 7 aprile 2020
ore 7:00 del mattino
zoom.us

PERCHÉ
Mai come in questo periodo abbiamo bisogno di mantenere alto il nostro livello energetico per affrontare la quotidianità con equilibrio, forza, lucidità mentale, per sentirci più sicuri di noi stessi e del mondo che ci circonda.

Percepiamo un profondo desiderio di unione con gli altri, perché solo la vera condivisione può farci attraversare il presente con la necessaria tranquillità e aprirci a nuove prospettive per ciò che ci attende.

Per questo motivo vi rivolgiamo un invito:

Martedì 7 aprile alle 7 dedichiamoci insieme uno spazio per far risuonare le nostre energie e i nostri intenti.

Vi invitiamo ad una sessione di yoga e mindfulness adatta a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato queste pratiche, ma desidera conoscerne le grandi potenzialità.

Non è necessaria alcuna competenza e preparazione, basta desiderare di esserci!

CHE COSA FAREMO?
• attiveremo il corpo con consapevolezza riscoprendo il piacere di sentirci sicuri e stabili
• ascolteremo il nostro equilibrio mentre respiriamo e meditiamo insieme
• risveglieremo energia, lucidità, centratura, creatività

QUANDO: martedì 7 aprile, dalle ore 7 del mattino
DURATA: un’ora

PARTECIPA!
Per l’iscrizione è necessario compilare il modulo sottostante.
I dati importanti sono il tuo nome/cognome, il tuo indirizzo email e il tuo numero di cellulare per gestire eventuali difficoltà tecniche nel collegamento.
Ove non volessi aggiungere il dato specifico nel modulo, inserisci una “x”.

Consigliamo abbigliamento comodo, un tappetino, un cuscino e una coperta.

TOOL: lo strumento di collegamento sarà ZOOM.US
• Compila il modulo d’iscrizione in questa pagina
• Iscriviti alla piattaforma Zoom con la stessa email con cui ti sei iscritto all’evento
• Scarica l’app al link: https://zoom.us/download
Ti verrà inviata un’email d’invito, con specificato il link di partecipazione, la sera prima dell’evento.

INSEGNANTE
Serena Gottardo