Coaching

Metodo scientifico che, attraverso un percorso fatto soprattutto di domande, va a lavorare sul modo in cui ci si parla, aiutando a “srotolare” quello che la mente arrotola, entrando nell’INNER GAME della persona, scoprendo i propri talenti.

Attraverso il coaching personale si stimola il CAR (consapevolezza, autonomia e responsabilità), accompagnando la persona verso gli obiettivi desiderati.

Yoga

La scienza dello yoga attraverso pratiche fisiche, respiratorie, di rilassamento offre una straordinaria opportunità di benessere, di equilibrio psicofisico e di luce.

La pratica dell’Hatha yoga secondo il metodo Pranayoga si svolge in modo fluido e con il minimo sforzo. Migliorando la purezza del respiro, favorisce la concentrazione e la centratura ed incrementa l’energia vitale.